Květák obsahuje velké množství minerálů a vitamínů jako je draslík, hořčík, vápník měď, zinek, fluor, jód a kyselinu listovou. Květák je nízkokalorická zelenina, která díky vysokému obsahu vlákniny zasytí na dlouhou dobu.
Květák můžeme zařadit do prvních příkrmů již od čtvrtého měsíce. Je to lehce stravitelná zelenina a velmi dobře chutná v kombinaci s bramborem a později i s kuřecím masem. https://www.zdravizpole.cz/recepty/varime-nejmensim-s-kvetakem/
Vyzkoušet také můžete náš oblíbený recept https://www.zdravizpole.cz/recepty/zeleninove-placicky-pecene-v-troube/
Země původu: Česká republika
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář